Terapia de pareja en Chamberí
Psicóloga especializada en parejas online
A veces la distancia no se mide en metros. Si sientes que la comunicación se ha roto, que las discusiones os superan o que la conexión ya no es la misma, quizás sea el momento de pedir ayuda. Os ofrezco un espacio seguro, neutral y sin juicios para empezar a entenderos de nuevo.
Os ofrezco una primera sesión gratuita, sin compromiso, para que podáis contarme qué está pasando y sentir si este espacio es para vosotros. Estoy aquí para acompañaros con respeto, cercanía y sin tomar partido.
Primera sesión gratuita
Para que podáis probar antes de decidir
Sin compromiso
Podéis dejar la terapia cuando lo necesites. Estáis en un espacio libre y sin presiones.
Sesiones individualizadas
Adaptadas a vuestra historia, sin fórmulas prefabricadas
Enfoque sin juicios ni bandos
No se trata de señalar culpables, sino de encontrar nuevas formas de estar.
¿Cómo trabajamos en terapia de pareja?
Cada relación es distinta, por eso el proceso se adapta a vosotros. En las sesiones trabajamos desde la escucha y la comprensión, identificando lo que duele y buscando nuevas formas de comunicaros, respetaros y cuidar el vínculo.
La primera sesión es gratuita, y desde ahí definiremos juntas si queréis continuar y cómo hacerlo.
«Psiconocerte es vuestro espacio seguro, el objetivo es que volváis a ser ese lugar seguro el uno para el otro.»
¿Cuándo es útil hacer terapia de pareja?
Estas son algunas de las situaciones que trabajamos en sesión. Si os sentís reflejados, no estáis solos:
La comunicación se ha vuelto difícil o llena de malentendidos.
Discutís con frecuencia o evitáis hablar para no generar conflicto.
Sentís que la conexión emocional o sexual ya no es la misma.
Uno quiere avanzar (mudarse, hijos…) y el otro no se siente preparado.
Habéis pasado por una infidelidad o una ruptura parcial.
Sentís que os queréis, pero no sabéis cómo cuidar la relación.
Queréis separaros con respeto y acompañamiento emocional.Deseáis fortalecer vuestra relación antes de una etapa importante (como una mudanza o maternidad/paternidad).
¡Hola! Soy Gemma Herrero Oliva, psicóloga sanitaria especializada en parejas.
Acompaño a parejas en momentos de crisis, distancia o confusión, para que puedan volver a encontrarse desde el respeto, la calma y la claridad. No estoy aquí para juzgar, sino para ayudaros a entenderos mejor y recuperar lo que aún merece ser cuidado.
Trabajo desde un enfoque integrador y cercano, adaptándome a vuestra forma de relacionaros, sin forzar, sin etiquetas. Solo acompañando desde lo humano.
Palabras bonitas de mis pacientes
Nuestro centro de psicología en Chamberí
- C. de Vallehermoso 20, Chamberí, 28015 Madrid
- gemma@psiconocerte.es
- 615 09 47 58
¿Cómo llegar? Autobús: Líneas 3, 21, 37, 147, 149. Metro: L1, L2, L4, L10
Terapia individual para adultos
- Entre 16 - 65 años
- 1 hora de duración
- Consulta vía Google Meet
Terapia de pareja / amigas
- Posibilidad de realizar sesiones individuales
- 1 hora de duración
- Consulta vía Google Meet
Bono para parejas / amigas
- 5 Sesiones de 1 hora
- Parejas y amigas
- Vía Google Meet
¿La terapia de pareja solo es útil si queremos seguir juntos?
No. También puede ayudar si estáis en proceso de separación y queréis hacerlo desde el respeto. La terapia os da herramientas para comunicaros mejor, tomar decisiones conscientes y cerrar etapas con calma si es necesario.
¿Y si uno de los dos está más motivado que el otro?
Es muy común. Lo importante es que ambos estéis dispuestos a asistir. A veces quien empieza más dudoso acaba encontrando mucho valor en el proceso. No hace falta estar convencidos al 100 % para empezar.
¿Tomarás partido por uno de los dos?
No. La terapia de pareja no busca culpables ni ganadores. Mi rol es acompañaros como guía neutral, para ayudaros a escucharos mejor, comunicaros con respeto y comprender lo que os pasa como pareja.
¿Las sesiones son siempre juntos?
Depende. La mayoría de sesiones son en pareja, pero a veces es útil hacer alguna sesión individual con cada uno para trabajar aspectos más personales. Lo decidimos juntos según lo que necesitéis.
¿Cuánto dura una terapia de pareja?
No hay un tiempo fijo. Algunas parejas hacen unas pocas sesiones, otras prefieren un acompañamiento más largo. Lo importante es que os sintáis cómodos y que el proceso se adapte a vuestro ritmo.